普通健身者和掰手腕运动员比握力手真的会被捏碎吗?

在日常生活中,朋友之间也会掰手腕活跃一下气氛。如果不出意外的话,基本上都是块头更大的人获胜。不过,如果和专业掰手腕运动员较量的话,以小胜大的情况早已屡见不鲜。这也让人产生一种困惑,如果健身者和顶尖的腕力选手比较握力的话,手会不会被捏碎呢?

这是一个非常有意思的问题。掰手腕运动员的腕力固然厉害,但这不意味着他们的握力就能像腕力那样出众。通俗点说,腕力和握力是不同的。由于2019年世界腕力大赛已经开始,并且经过第一轮较量已经产生了4强选手,下边大家就一起来见识一下这4位顶尖腕力选手的握力吧。

第一位,康加巴耶夫(Kydyrgali Ongarbaev)。康加巴耶夫今年30岁,身高203cm,体重112kg,大臂围40cm,前臂围37cm。经过测量,康加巴耶夫的握力为81kg(测量时并未用尽全力,实际握力会更大)。

第二位,埃弗根尼·普鲁德尼克(Evgeny Prudnik)。埃弗根尼今年34岁,身高184cm,体重105kg,大臂围44cm,前臂围38cm。经过测量,埃弗根尼的握力为118kg。

第三位,维塔利·拉莱丁(Vitaly Laletin)。维塔利今年24岁,身高186cm,体重100kg,大臂围44cm,前臂围37cm,主要凭借出色的速度从八强中脱颖而出。经过测量,维塔利的握力为122kg。

第四位,勒万·萨金纳什维利(Levan Saginashvili)。勒万今年32岁,身高191cm,体重170kg,大臂围60cm,前臂围50cm,是4位选手中块头最大的选手。经过测量,勒万的握力为127kg。上图左侧是勒万,右侧是大家非常熟悉的丹尼斯(徒手捏碎核桃和拉断铁链)。两人站在一起,至少在块头上真的不相上下(很可惜,丹尼斯因伤病退出了今年的比赛)。

或许大家还不明白上边这4位选手有多厉害,下边就以洪志胜举个例子。洪志胜目前是韩国80公斤级以下排名第一的选手,但是以他目前的实力还无法进入八强。经过测试,洪志胜的握力为80kg。

通过上边5位选手的对比不难发现,掰手腕运动员的握力很大,但并非像他们的腕力那样惊人。5人中体重握力指数最出色的是维塔利,达到了1.2倍。对于普通健身者来说,真正能够提高握力的训练是硬拉、农夫行走、引体向上等动作,类似深蹲、卧推、弯举等动作对握力的提升并不是很明显。也正是因为这样,健身者之间的握力差距也会非常大。

最后,对于有专门训练握力的健身者来说,在面对相同体重的腕力选手时很可能并不吃亏。但是在面对上边这些大体重的怪物时,手真的会被捏得生疼。